7 راهکار فوق‌العاده برای مراقبت از مو هنگام خواب

ganjiganji
50 بازدید

چرا مراقبت از مو هنگام خواب بسیار اهمیت دارد ؟

مراقبت از مو هنگام خواب : موهای شما دارای سه لایه می باشد : این سه لایه عبارتند از کورتکس، کوتیکول و مدولا. بصل‌النخاع داخلی‌ترین لایه پوشیده شده توسط قشر مغز بوده که توسط یک کوتیکول پوشانده شده است. در نهایت، یک مجتمع غشای سلولی، تمام سلول‌های مو را به هم وصل می‌کند.

هر فرد بصورت روزانه چندین تار موی خود را از دست می‌دهد. حتما این سوال برایتان پیش می آید که چند تار مو در روز از دست می دهیم ؟  میزان ریزش مو طبیعی بستگی به عوامل داخلی و خارجی گوناگونی دارد که باید به آن‌ها توجه لازم را داشته باشید. تارهای مو در طول چرخه رشد چند مرحله‌ای دچار تغییرات زیادی می‌گردد. پس، برای جلوگیری از شکستن موها، هنگام خواب باید موهای خود را به درستی ببندید.

ممکن است شما نتوانید این چرخه را کنترل نماییید ، اما می‌توانید بر عوامل خارجی که به موهایتان آسیب می‌زند تأثیر بگذارید. برای نمونه، رفتن به رختخواب با موهای باز می‌تواند تارهای شما را تحت فشار بی‌رویه قرار دهد و باعث جدا شدن و ریزش آن‌ها گردد . اگر در این فکر هستید که چگونه از موهای خود را در هنگام خواب محافظت کنید، پیشنهاد می کنم تا انتهای این مقاله با هلسانا همراه شوید.

مهم‌ترین نکات مراقبت از مو هنگام خواب

1- لوازم جانبی مو را قبل از خواب حذف کنید

این واقعا مهم است که برای مراقبت از مو هنگام خواب، تمام لوازم جانبی و اکستنشن مو را قبل از این‌که به رختخواب بروید، از مو جدا کنید. در حالت ایده‌آل، شما باید مدل موهای راحت را برای خواب انتخاب کنید و اجازه دهید موهایتان از هر چیزی که می‌تواند سطح خشکی و شکستگی را افزایش دهد، دور باشد.

بسیاری از ما می‌خواهیم بدانیم چگونه بخوابیم تا صبح موهای‌مان شاداب و خوب به نظر برسد، اما استفاده از اسپری‌های الکلی برای حالت دادن به موها، فقط خشکی و آسیب مو را به همراه خواهد داشت. بهترین راه برای محافظت از موهایتان در هنگام خواب این است که تمام گیره‌ها، گره‌ها و لوازم سفت را که به طور بالقوه در موهای شما گیر می‌کنند، از آن جدا کنید.

مراقبت از مو هنگام خواب
مراقبت از مو هنگام خواب

2- از خوابیدن با موی خیس اجتناب نمایید.

احتمال شکنندگی مو زمانی که خیس باشد افزایش می‌یابد. اگر عادت به شستن موهای خود در شب دارید، باید بدانید که چگونه موهای خیس را قبل از رفتن به رختخواب حالت دهید. پیوندهای پروتئینی در موهای شما زمانی که تارها خیس هستند ضعیف‌تر می‌شوند، که آن‌ها را مستعد کشش و شکستن می‌کند.

برای مراقبت از مو هنگام خواب، ابتدا موهای خیس خود را با یک حوله میکروفیبر خشک کنید تا آب اضافی آن از بین برود. به جای استفاده از برس، از انگشتان خود برای از بین بردن گره‌ها استفاده کنید. این بهترین راه برای خوابیدن با موهای بلند بدون خطر شکستگی و آسیب است. همچنین، از شامپوی نرم کننده استفاده کنید تا موهایتان گره نخورد.

مراقبت از مو هنگام خواب
مراقبت از مو هنگام خواب

3-برای مراقبت از مو هنگام خواب از روغن مو استفاده کنید.

مالیدن روغن به موها و پوست سر می‌تواند دوز سالمی از تغذیه به آن‌ها بدهد. به این ترتیب، می‌توانید هنگام خواب نیز از موهای خود محافظت کنید، زیرا روغن‌ها خشکی و اصطکاک بین تارهای مو را کاهش می‌دهند. استفاده از بهترین روغن برای رشد مو می‌تواند در جلوگیری از ریزش موی ناخواسته کمک کند.

فقط مقدار کمی از روغن مو استفاده کنید زیرا برخی از انواع پوست سر ممکن است با استفاده از روغن مستعد ابتلا به شوره سر و عفونت قارچی شوند.

4- هنگام خواب از روبالشی ابریشمی استفاده کنید.

آیا نمی‌دانید برای مراقبت از مو هنگام خواب، با موهای بلند خود چه کنید؟ موهای بلند بیشتر در معرض آسیب و شکستگی هستند که می‌تواند در نتیجه اصطکاک باشد. اگر به این فکر کرده‌اید که چگونه با موهای بلند بخوابید تا آسیب نبیند، روبالشی ابریشمی پاسخ سوال شماست.

ترکیب پارچه ابریشم به موهای شما اجازه می‌دهد تا به راحتی روی آن بلغزند، بدون این‌که زبر یا شکننده شوند. خوابیدن روی روبالشی نخی یکی از دلایل اصلی شکاف و خشکی مو است.

اینجا بخوانید : مهم‌ترین دلایل نازک شدن مو چیست 

5- هنگام خواب موهای خود را ببندید.

سوالی که ممکن است اغلب در مورد مراقبت از مو هنگام خواب داشته باشید این است که آیا بهتر است با موهای باز بخوابید یا بسته؟ بستن موها در هنگام خواب با کش سر از گره خوردن آن جلوگیری می‌کند. همچنین از شکستگی که ممکن است بعداً زمانی که می‌خواهید آن گره‌خوردگی‌ها را از بین ببرید، جلوگیری می‌کند. قبل از خواب بستن موی کودک را هم فراموش نکنید.

مراقبت از مو هنگام خواب
مراقبت از مو هنگام خواب

6- موهای خود را قبل از خواب شانه کنید

درست مانند دندان‌هایتان، موهایتان هم قبل از این‌که بخوابید به کمی نظافت نیاز دارند. در حالی‌که مدل موی مناسب را برای مراقبت از مو هنگام خواب انتخاب می‌کنید، تارهای خود را با شانه یا برس مرتب کنید. اما توجه داشته باشید که مدت زمان شانه زدن موها را به حداقل برسانید. برخلاف تصور رایج، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد روزانه ۱۰۰ بار شانه کردن مو با برس، موها را سالم نگه می‌دارد.

7- قبل از خواب موها را آبرسانی کنید.

همانند پوست بدن شما، حتی موهای‌تان نیز به آبرسانی کافی برای تغذیه و بازسازی نیاز دارند. خوابیدن با مرطوب کننده  مو و آبرسان مو یکی از راه‌های کمک به مراقبت از مو هنگام خواب و راهکار مورد نیاز برای سالم ماندن آن می باشد. با این حال، مطمئن شوید که از ماسک موی ساخته شده برای این کار استفاده کنید ، زیرا همه نرم کننده‌ها برای استفاده در طول شب مناسب نمی باشند.

دسته بندی سلامت مو
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت