راهکارهایی برای افزایش ضخامت مو

برای اینکه موهای خوش حالت و خوش فرمی داشته باشید باید به موهای خود اهمیت بدهید و به آنها برسید از شامپو مو مناسب موهای خود استفاده کنید و موهای خود را تقویت کنید. یکی از موارد برای خوش حالتی مو داشتن ضخامت مناسب می باشد در ادامه راهکارهایی برای افزایش ضخامت مو در مجله زیبایی هلسانا برای شما جمع آوری شده است .

عدم استفاده زیاد از نرم کننده ها
اولین قدم برای افزایش ضخامت مو  این است که باید بدانید که بسیاری از نرم کننده هایی که برای مو های خود استفاده می کنید نمی توانند غذای کافی به موهایتان برسانند و با ترکیبات شیمیایی که دارند می تواند منجر به آسیب دیدن مو های شما شوند. اگر از نازک بودن مو های خود رنج می برید بهتر است از این مواد اصلا استفاده نکنید یا کم استفاده کنید زیرا ممکن است این مواد ریزش مو های شما را دو چندان کند.

مواد تمیز کننده شامپو ها
برخی از شامپو ها دارای موادی مانند سولفات لاریل سدیم و سولفات لورث می باشند. این مواد از پاک کننده ها می باشند و می توانند روغن های طبیعی مو ها را از بین ببرند و آن ها را ضعیف و شکننده کنند. برای ضخیم شدن مو های خود باید از شامپو هایی استفاده کنید که این مواد را ندارند و یا از این مواد به میزان بسیار کمی استفاده کرده اند.

استفاده از محصولات ارگانیک
باید بدانید که محصولات ارگانیک کم ترین میزان خطر را برای بدن و مو های شما دارند از این رو توصیه می کنیم از محصولاتی برای شستشوی مو هایتان استفاده کنید که روغن های طبیعی دارند.

هر روز موهای خود را نشویید
برای این که مو های ضخیمی داشته باشید نیازی نیست آن ها را دائما بشویید. باید بدانید که پوست سر شما دارای روغن های بسیار طبیعی می باشد و شما می توانید با شستشوی دائمی این روغن ها را از بین ببرید و به مو های خود آسیب های جدی وارد کنید برای افزایش ضخامت مو، مو های خود را هر چند روز یکبار بشویید.

با مو های خود با ملایمت رفتار کنید.
باید بدانید که مو ها بسیار حساس می باشند و خشن رفتار کردن شما می توانید یکی از دلایل موخوره باشد. برای شانه زدن مو ها باید از یک شانه دانه درشت استفاده کنید و شستشوی مو های خود را باید با ملایمت انجام بدهید.

از مواد غذایی سالم استفاده کنید

برای داشتن مو های سالم باید سبک زندگی خود را عوض کنید و از غذا های سالم تر استفاده کنید. سعی کنید غذا هایی که می خورید ویتامین ب و آهن داشته باشد. در واقع یکی از علل نازک شدن مو ها کمبود آهن و ویتامین در رژیم غذایی می باشد.

در برابر سموم از موهای خود محافظت کنید

اگر در محل هایی زندگی می کنید که در معرض آلاینده های شیمیایی هستید باید از مو های خود مراقبت کنید. باید بدانید که آلودگی های ناشی از دود ماشین ها می تواند مو های شما را کدر کند و باعث سست شدن و ناسالم شدن آن ها می شود. بنابراین برای افزایش ضخامت مو و جلوگیری از ریزش مو سعی کنید بعد از استفاده از استخر های کلر دار مو های خود را با یک شامپو خوب بشویید.

پوست سر خود را ماساژ دهید.

یکی از راه های بهتر شدن و سالم شدن مو های شما گردش خون مناسب در سر می باشد. در واقع هر زمانی از روز که بیکار شدید می توانید پوست سر خود را ماساژ دهید تا با گردش خون مناسب رشد مو های شما بهتر شود.