علت افتادگی پوست و روش های درمان آن

علت افتادگی پوست و روش های درمان آن

افتادگی یا شل شدن  پوست متاسفانه موردی که هر کس که طول عمر کافی داشته باشد آنرا تجربه می کند. چیز زیبایی نیست ولی جزئی از روند مسن شدن می باشد. در سنین بزرگسالی پوست کم کم خاصیت ارتجاعی خود را از دست می هد. در ادامه با هلسانا همراه باشید تا شما را با روش های درمان شل شدن پوست و علت های آن آشنا کنیم.
هر چند معکوس کردن روند پیری غیر ممکن است ولی کاهش سرعت آن و تصحیح برخی از آثار عوامل مخرب محیطی که در طول زندگی ایجاد می شود ممکن است.

هیچ چیز بیشتر از افزایش سن بر شلی پوست و افتادگی آن تاثیر ندارد. این شرایط معمولاً به دلیل قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید ایجاد می‌شود و در نتیجه آن کلاژن و فیبرهای ارتجاعی پوست تجزیه می‌گردند.

علت افتادگی و پوست شدن شل

پیر شدن 
شایع‌ترین علت افتادگی پوست پیری است. با افزایش سن، پوست شما شروع به از‌ دست‌ دادن الاستین و کلاژن طبیعی خود می‌کند. زمانی‌ که تولید این دو با افزایش سن کاهش یابند، بافت همبند ضعیف‌تر شده و پوست خسته‌تر به نظر می‌رسد.

تماس پوست با نور خورشید
یکی دیگر از عوامل اصلی افتادگی پوست، قرار ‌گرفتن در معرض نور خورشید است. کسانی که زمان زیادی را در مقابل نور خورشید می‌گذرانند، یا فعالیت‌های تفریحی خارج از منزل زیاد دارند، سلول‌های پوست خود را در معرض اشعه‌های قوی قرار می‌دهند که این اشعه‌ها به مرور زمان الاستین و کلاژن را از ‌بین ‌برده و باعث تضعیف پوست صورت و گردن می‌شوند.

سیگار کشیدن

کسانی که سیگار می‌کشند با قرار‌دادن پوست و ارگان‌های دیگر خود در معرض مواد شیمیایی مضر و دود، آسیب زیادی به پوست خود وارد می‌کنند زیرا این مواد پوست را خشک‌ کرده و باعث تضعیف و افتادگی پوست می‌شوند.

کم آبی

کم آبی نیز عامل دیگری است و کسانی که روزانه مقدار زیادی آب مصرف نمی‌کنند پوستشان بسختی می‌تواند آسیب‌های وارد ‌شده را ترمیم کرده و یا به سرعت کلاژن‌های جدید و به اندازه‌ی کافی بسازد.

کم کردن وزن

یکی از رایج‌ترین دلایل شل شدن پوست کم کردن مقدار زیادی وزن در طول یک دوره زمانی کوتاه است. این شرایط به این دلیل ایجاد می‌شود که پوست شما هنگام کاهش سریع وزن زمان کافی را برای جمع کردن خود و انطباق با اندازه‌های جدید بدن در اختیار ندارد. به این ترتیب با کاهش وزن همراه با کاهش سطح چربی بدن، پوست به مدت زمان طولانی‌تر برای انطباق با شرایط جدید نیاز دارد و به همین خاطر گاهی اوقات صبر و شکیبایی بهترین کاری است که فرد می‌تواند در هنگام مواجه شدن با این مشکل انجام دهد.

بارداری

بسیاری از زنان با مشکل افتادگی پوست و شلی پوست پس از رشد بسیار زیاد ناحیه شکم در مقایسه با حالت طبیعی آن روبرو شوند.

حالا می رسیم به روش های درمان شل شدن پوست:

آبرسانی : ممکن است شما از اینکه بشنوید آبرسانی به پوست می تواند در نگه داشتن سفتی پوست شما بسیار مفید باشد تعجب کنید.

یک مرطوب کننده مناسب که حاوی اسید آلفا هیدروکسی، ویتامین A ، ویتامین C و / یا بتا هیدروکسی اسید باشد می تواند به سفت شدن پوست کمک کند. مکمل های ویتامینی که دارای آنتی اکسیدان ها هستند می توانند بسیار مفید باشند. مرطوب سازی از داخل نیز مهم است. این مهم با نوشیدن مقدار کافی آب در هر روز حاصل می شود.

لیزر  : این نوع درمان استفاده از یک لیزر برای ترمیم و سفت کردن پوست شل است. دو تا از محبوب ترین و موثرین لیزرها برای سفت کردن پوست، لیزر مادون قرمز و رادیوفرکوئنسی است. لیزر، باعث بالا رفتن حرارت پوست، سفت شدن آن، کاهش چین و چروک و بازسازی کلاژنی می شود که به دلیل سن ، عادت های بد، و آلودگی محیط زیست آسیب دیده است. به منظور به دست آوردن نتایج قابل توجه، به بیش از یک جلسه درمان نیاز است.

ورزش های صورت : در مورد اینکه آیا ورزش های صورت به سفت شدن و یا جلوگیری از افتادگی و شلی پوست کمک می کند یا نه اختلاف نظرهایی وجود دارد. برخی متخصصین پوست ، اعتقاد دارند کمک می کند. کسانی که نظر مثبت دارند ادعا می کنند که ورزش های صورت باعث افزایش جریان خون به منطقه می شود و این به دفع سموم و افزایش تولید الاستین و کلاژن کمک می کند. کسانی که در جبهه مخالف هستند بر این باورند که ورزش های صورت، باعث ایجاد خطوط و چین و چروک های ریز می شود.

غذای سالم بخورید : صحیح و سالم غذا بخورید. شیرینی ها را از برنامه ی غذایی تان دور نگاه دارید. بیشتر به سمت آبمیوه، میوه، و سبزیجات برگ دار بروید. حتی پروتئین هم به سلامت و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند. پس پنیر، حبوبات و مرغ و ماهی بیشتری بخورید.