راهکارهای درمان خشکی پوست دست

راهکارهای درمان خشکی پوست دست : خشکی دست خیلی متداول است و بیشتر به دلیل تأثیرات محیطی ایجاد می شود. اگر به طور مرتب در حال ظرف شستن هستید یا در آب و هوای خشک و سرد زندگی می‌کنید، بیشتر از افراد دیگر مستعد ابتلا به خشکی دست هستید.

خشکی پوست دست در درجه‌ی اول ناشی از موارد زیر است:

• آب
• هوا
• شرایط کاری

آب:چنانچه بطور مداوم دستانتان را با آب شست و شو می دهید رطوبت شان را از دست می دهند. تماس مداوم با آب میتواند چربی طبیعی را از بین ببرد. در این موارد پیشنهاد می شود از یک کرم آبرسان استفاده کنید

هوای خشک: اگرچه چروک روی پوست دست به خاطر کهولت سن روی می دهد اما زمستان و آب و هوای خشک و سرد هم میتواند رطوبت اپیدرم را از بین ببرد.

شرایط کاری نیز می‌تواند علت خشکی پوست دست باشد. افرادی که مشاغلی دارند که نیاز به شستشوی مکرر دست دارند، مانند پرستاران، پزشکان و معلمان، ممکن است به خشکی پوست دست دچار شوند. کارگران کارخانه‌ها و یا آرایشگران نیز ممکن است به‌طورمعمول در معرض مواد شیمیایی یا سایر تحریک‌کننده‌های پوستی قرار داشته باشند. همه این موارد می‌تواند منجر به خشکی پوست دست شود.

ویزگی های پوست خشک 

پوست خشک پوستی است که ميزان آب در لایه اپیدرم خود را از دست داده است و همین امر باعث می شود لایه بیرونی پوست پوسته پوسته و متورم شود.

خشکی پوست مشکل بسیار بدی است و باعث ایجاد احساس آزاردهنده خارش می شود. شخص بطور ناخودآگاه پوست را خارش می دهد و همین امر باعث پیدایش تورم و قرمزی بر روی پوست می شود.

راهکارهای درمان خشکی پوست دست عبارتنداز

استفاده از کرم های مرطوب کننده

چندین بار در روز از کرم یا لوسیون مرطوب کننده باکیفیت استفاده کنید. لوسیون ها و کرم ها به بازگرداندن رطوبت به سطح پوست کمک نموده و آنرا مجددا به درون پوست باز می گردانند.

دستکش بپوشید.

اگر زیاد با آب سر و کار دارید، پوشیدن دستکش لاستیکی را فراموش نکنید. زیرا تماس طولانی مدت با آب، دست هایتان را خشک می کند و چربی طبیعی آن را از بین می برد. دستکش نوعی محافظ است و از خشک شدن دست هایتان جلوگیری کند.

کاهش استرس

شاید کمی عجیب به نظر برسد اما به نظر می‌رسد بین استرس و اگزما ارتباط وجود داشته باشد؛ بنابراین اگر نمی‌خواهید که دچار خشکی پوست دست ناشی از اگزما شوید باید برای خود زمان بگذارید تا استرس خود را کاهش دهید.

لایه برداری پوست دست با اسکراب ملایم

سعی کنید هر هفته با اسکراب مخصوص دست، سلول های مرده پوست را از بین برید.می توانید با محصولات بازاری یا سنگ پا این کار را انجام دهید. همچنین، می‌توانید با روغن زیتون و ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری شکر دانه ریز، یک محلول خانگی بسازید و با کمک آن پوست خود را لایه برداری کنید.

آلوئه ورا را فراموش نکنید
آلوئه ورا دارای خواص مرطوب کننده طبیعی است که به حفظ رطوب پوست و درمان خشکی پوست دست کمک می کند، بعلاوه یک لایه محافظ بر روی پوست شما ایجاد می کند که باعث بهبود رنگ پوست می شود.

پوست خود را از افتاب بپوشانید

چنانچه دربرابر خورشید از خود مراقبت نکنید، پوستتان خشک و افتاب سوخته می شود. حتی امکان دارد مشکلات شدیدتری را تجربه کنید. در واقع ، هچ قسمتی از بدن شما نباید برای مدتی طولانی در معرض افتاب باشد. دست های شما از این قاعده جدا نیستند. مراقبت دست با کرم ضدآفتاب با کیفیت از خشکی ناشی از نورخورشید جلوگیری می کند.

جلوگیری از خشک شدن پوست دست :

یشگیری از خشکی پوست دست به شرایط شما بستگی دارد. مثلاً، ممکن است متوجه شوید که شرایط محیط کار شما به گونه ای است که دست هایتان را بیشتر خشک می کند. اگر مجبورید به طور مرتب دست های خود را بشویید، باید بلافاصله بعد از آن از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

همچنین، اگر شغل شما شستشوی ظروف است یا در محیط هایی کار می کنید که آب زیادی استفاده می شود، باید دستکش بپوشید تا پوست دست خود را از آب محافظت کنید.

اگر به اگزما و ناراحتی های پوستی دیگر مبتلا هستید، باید برای پیشگیری از شعله ور شدن بیماری اقدامات لازم را انجام دهید. این اقدامات ممکن است شامل کاهش استرس و پیروی از تمام توصیه های پزشک باشد. بکوشید، کمتر در معرض نور خورشید باشید. همچنین، اگر پوست شما خشک است، نباید از دستگاه های دست خشک کن با هوای گرم استفاده کنید.

نکته‌ی مهم
خشکی دست، اتفاقی طبیعی است که بیشتر افراد هر از گاهی آن را تجربه می کنند. در بیشتر موارد، کرم های بدون نسخه و داروهای خانگی به اندازه کافی مفیدند و به درمان خشکی دست یا جلوگیری از آن کمک می کنند.