فروشگاه اینترنتی هلسانا | فروشگاه محصولات بهداشتی، آرایشی، عطر و ادکلن
چگونه باید از کرم ضد آفتاب بدن استفاده کنیم؟
استفاده از ضد آفتاب برای حفاظت از پوست در برابر اشعه UV و جلوگیری از سوختگی پوست، خشکی، پیری زودرس و سایر مشکلات پوستی می باشد. برای استفاده صحیح از ضد آفتاب بر روی بدن، ابتدا باید بررسی کنید که نوع پوست شما چیست و با توجه به نوع پوست، ضد آفتاب مناسب را انتخاب کنید.
نوع پوست بر اساس سه عامل، یعنی ترشح چربی، حساسیت و رطوبت تقسیم بندی می شود. پوست های خشک، چرب، ترکیبی و حساس نیازمند ضد آفتاب های متفاوت هستند. همچنین برای حفاظت از پوست برای مدت طولانی، باید برای تجدیدنظر و تعویض ضد آفتاب برای پوست خود در هر فصل آماده باشید.
استفاده از ضد آفتاب برای حفاظت از پوست بدن در برابر تأثیرات نور UVB و UVA بسیار مهم است. اما برای داشتن حفاظت کامل، لازم است که ضد آفتاب را به درستی استفاده کرده و توجه به جزئیاتی مانند نوع فرمولاسیون، SPF و مقاومت در برابر آب داشته باشید.
مراحل استفاده از ضد آفتاب روی پوست :
- اولین گام در استفاده از ضد آفتاب، شستشوی پوست بدن است. قبل از استفاده از ضد آفتاب، پوست خود را با آب و صابون شستشو داده و خشک کنید. این کار باعث می‌شود که پوست شما از هرگونه ذرات گرد و خاک، روغن و عرق پاک شود و ضد آفتاب بهتری روی پوست شما قرار بگیرد.
- بعد از شستشو، مقدار کافی از ضد آفتاب را در دست خود بریزید و به طور یکنواخت روی پوست بدن تان بمالید. لازم به ذکر است که در صورت استفاده از کمترین مقدار ضد آفتاب، پوست شما به‌طور کامل پوشش نخواهد داشت و در برابر نور UVB و UVA محافظت کافی نخواهد شد. بنابراین، حتماً به اندازه کافی از ضد آفتاب استفاده کنید.
- برای حفظ محافظت، در صورتی که در طول روز در بیرون هستید، باید در بازه‌های زمانی منظم، حداقل هر ۲ ساعت یکبار ضد آفتاب را مجدداً بمالید. این کار به شما کمک می‌کند تا پوست خود را در برابر تأثیرات مخرب نور UVB و UVA حفظ کنید.
- همچنین، اگر شما از ضد آفتاب با SPF بالاتر استفاده می کنید، می توانید پوست خود را در مقابل نور UVB و UVA محافظت کنید. SPF یک عامل مهم در انتخاب ضد آفتاب است و به شما کمک می‌کند تا بفهمید که آیا ضد آفتاب شما قادر به محافظت کامل از پوست شما در برابر تأثیرات مخرب نور UVB و UVA است یا خیر.
- همچنین، بهتر است از ضد آفتاب با فرمولاسیون های مقاوم در برابر آب استفاده کنید، به ویژه در صورتی که شما در حین شنا یا سایر فعالیت های آبی هستید. این فرمولاسیون‌ها می‌توانند در برابر آب و عرق مقاوم باشند و از حفظ محافظت پوست شما در برابر تأثیرات نور UVB و UVA کمک کنند.
- در نهایت، برای داشتن حفاظت بیشتر از پوست خود، بهتر است از لباس های محافظتی و شیشه های ضد UV استفاده کنید. لباس های محافظتی باعث می‌شوند پوست شما در برابر نور UVB و UVA محافظت شود و شیشه های ضد UV به شما کمک می‌کنند تا پوست خود را در برابر تأثیرات مخرب نور UVB و UVA در داخل خانه حفظ کنید.
- در نهایت، استفاده درست از ضد آفتاب برای حفاظت از پوست بدن بسیار مهم است. با توجه به نکاتی که در بالا بیان شد، می‌توانید از ضد آفتاب بهتری برای حفاظت از پوست خود استفاده کنید. همچنین، همیشه به یاد داشته باشید که محافظت از پوست شما در برابر تأثیرات مخرب نور UVB و UVA، به شما کمک می‌کند تا از بروز بیماری‌های پوستی و پیری زودرس پوست خود جلوگیری کنید.
بیشتر بخوانید : راهنمای خرید ضد آفتاب مردانه
نکات در هنگام استفاده از ضد آفتاب برای بدن باید به آن توجه داشت
حالا که می‌دانید چگونه ضد آفتاب بدن استفاده کنیم تا پوست نسوزد، لازم است نکاتی را نیز در این زمینه بدانید تا دچار عوارض ناشی از آفتاب‌سوختگی نشوید. این نکات عبارتند از:
سعی کنید تمام نقاطی را که در معرض تابش خورشید قرار دارند، با ضد آفتاب بپوشانید. مثلاً اگر به استخر روباز رفته‌اید، خط رویش مو، بین ابروها، لب‌ها، گوش‌ها، کمر، شانه‌ها و حتی پشت زانوهایتان را نیز کرم ضد آفتاب بزنید.
از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر میزان شدت تابش نور خورشید بیش از سایر ساعات است. بنابراین حتی با استفاده از ضدآفتاب نیز ممکن است دچار کمی سوختگی شوید.
یکی از نکات استفاده از ضد آفتاب برای بدن ، توجه به SPF محصول است. مثلاً اگر به طور معمول ۱۵ دقیقه طول می‌کشد تا دچار آفتاب‌سوختگی شوید، با ضد آفتاب SPF 10 این زمان تا ده برابر افزایش خواهد یافت.
روش تمدید ضد آفتاب برای بدن ، دقیقاً بعد از شنا کردن است. چرا که حتی اگر از محصولات ضد آب نیز استفاده کنید باز هم در تماس با آب، اثر بخشی محصول تا حد چشمگیری کاهش خواهد یافت.
قدرت اشعه‌های خورشید با قرار گرفتن در اطراف آب، شن و برف تا حد زیادی افزایش می‌یابد. برف تا ۸۵ درصد، شن تا ۱۷ درصد و آب نیز تا ۵ درصد میزان آفتاب‌سوختگی را افزایش خواهند داد.
یکی از مهم‌ترین نکات استفاده از ضد آفتاب برای بدن ، عدم حساسیت به محصول است. اگر پوست حساسی دارید پیشنهاد می‌کنیم از محصولاتی در این زمینه استفاده نمایید که فاقد ترکیبات آلرژی‌زا باشند.
استفاده از ضد آفتاب‌هایی که دافع حشرات هستند می‌تواند تاثیر کرم ضد آفتاب را تا یک سوم کاهش دهد. بنابراین اگر از این نوع محصولات استفاده می‌کنید، به سراغ SPFهای بالاتر بروید.
