راهنمای کامل روتین پوستی آقایان

راهنمای کامل روتین پوستی آقایان

امروزه آقایان بیشتر از گذشته به داشتن پوستی سالم، جوان و شاداب توجه می‌کنند. به‌طورکلی آقایان و خانم‌ها برای مراقبت مؤثر از پوست، از برنامه یکسانی تبعیت می‌کنند؛ اما باید این نکته را مد نظر داشت که لایه خارجی پوست صورت مردان ، ضخیم‌تر از خانم‌ها می باشد . بنابراین روتین مراقبت از پوست آقایان با روتین مراقبت از پوست که عموماً برای خانم‌ها توصیه می‌شود، تفاوت‌هایی دارد.

در این مقاله از مجله زیبایی هلسانا می خواهیم چند راهکار ساده برای روتین پوستی آقایان را با شما در میان بگذاریم. پس تا انتهای مقاله با ما همراه شوید.

نوع پوست خود را بشناسید

پوست طبیعی: به ندرت چرب می‌شود، به راحتی خشک و تحریک نشده و مشکلاتی مانند آکنه نیز ندارد.
پوست خشک و حساس: اغلب اوقات سفت و خشک است و به راحتی تحریک می‌شود.
پوست چرب: در حالت عادی روغنی و درخشان بوده و معمولاً دچار مشکلاتی مانند منافذ باز یا جوش و آکنه است.
پوست مختلط: این نوع پوست در ناحیه بینی و پیشانی چرب و در نواحی دیگر خشک هستند.

حمام آب گرم به‌جای آب داغ

در یک صبح‌ سرد زمستانی، حمام آب داغ لذت‌بخش است؛ اما در روتین مراقبت از پوست آقایان باید کمی دمای آب را پایین‌تر بیاورید تا از پوسته پوسته شدن، خشکی ، خارش پوست و ترک خوردن آن جلوگیری نمایید.

برای مدت زمان طولانی زیر دوش آب گرم بودن، باعث می‌شود چربی طبیعی پوست بدن‌تان را از دست بدهید. اگر به شستشوی بدن‌تان با آب داغ عادت دارید، سعی کنید بیشتر از پنج دقیقه زیر آب داغ نمانید.

 رطوبت رسانی به پوست

با اینکه پوست صورت آقایان نسبت به پوست خانم‌ها چرب‌تر است، اما برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک صورت، استفاده‌ روزانه از کرم مرطوب کننده را نباید فراموش کرد.

آقایانی که پوستی چرب یا معمولی دارند کافی است برای رطوبت رسانی ، روزانه مقدار کمی لوسیون ملایم یا ژل آبرسان استفاده کنند. اگر پوست خشکی دارید، از کرم‌های مرطوب کننده قوی‌تری استفاده کنید.

لایه برداری پوست آقایان

در شمار روتین مراقبتی پوست آقایان، لایه برداری نیز وجود دارد تا سلول های مرده پوست، چربی و گرد و خاک اضافی پوست از بین برود. یک محصول لایه بردار پوست صورت می تواند وارد منافذ پوست شود و به طور عمقی، پوست را پاک کند.

لایه برداری پوست آقایان موجب حفظ سلامت پوست، پیشگیری از ایجاد مشکلات پوستی مانند جوش های سرسیاه و لکه های کیستیک می شود.
می توانید از یک اسکراب برای لایه برداری استفاده نمایید.

کافی است کمی ماست کم چرب را با مقداری پودر گیاه سدر ترکیب نمایید. زمانی که ماسک روی پوست خشک شد، به آرامی با آب بشویید. ماسک خاک رس نیز می تواند اثربخش باشد. برای درست کردن ماسک خاک رس بهتر است یک قاشق غذاخوری خاک رس قهوه ای را با یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط نمایید. سپس با کمک قلم مو به صورت بزنید.

یادتان باشد باید ماسک را از سمت پایین به بالا بزنید تا پوست صورت دچار افتادگی نشود. پس از خشک شدن با آب ولرم مایل به سرد به خوبی بشویید. پس از شستن اسکراب یا ماسک نیز استفاده از کرم مرطوب کننده را فراموش نکنید.

استفاده از ضد آفتاب

یکی از دلایل اصلی بروز لک و چین و چروک صورت ، پرتوهای مضر نور خورشید است. اگر روزانه تنها پنج دقیقه در معرض آفتاب مستقیم قرار بگیرید، پوست‌تان به ‌مرور زمان دچار لک و پیری می‌شود.

در روتین مراقبت از پوست آقایان ، کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. دقت کنید از محصولی استفاده کنید که «طیف گسترده» باشد؛ یعنی از پوست در برابر طیف وسیعی از پرتوهای آفتاب (محافظت هم در برابر UVA هم UVB) مراقبت ‌کند؛ برای جلوگیری از آفتاب سوختگی ضد UVB (دارای SPF 30 به بالا) و برای مراقبت از پوست در برابر پرتو‌های سرطان‌زا و پیر‌کننده، ضد UVA (دارای +++PA) باشد.

در اینجا بخوانید >> تفاوت بین عطر و اسپری بدن در چیست 

مراقبت از پوست کف پا

با گذر زمان و بالا رفتن سن، پوست پا ضخیم‌تر شده و درگیر ترک خواهد شد. برای رفع ترک کف پا و ضخامت پوست، سنگ‌پایی ارزان تهیه کنید و هر روز زیر دوش کف پاها را اسکراب کنید.

در ادامه لایه‌ای ضخیم از پماد یا کرم ترک پا را روی کف پاهای خود بمالید؛ بسیاری از این کرم‌ها به‌صورت تخصصی برای پا تولید شده‌اند؛ اما کرم مرطوب کننده‌ قوی‌ هم می‌تواند به رفع ترک پا کمک کند.

درصورتی‌که ترک پاها عمیق و شدید باشد، پیش از خواب یک لایه ضخیم از کرم را کف پاهای خود بمالید، روی آن را با نایلون بپوشانید و سپس جوراب بپوشید تا پوست زمان کافی برای جذب رطوبت داشته باشد. البته دقت کنید بین انگشتان پا را مرطوب نکنید زیرا احتمال رشد قارچ و بروز بیماری پای ورزشکار به شدت بالا می‌رود.

کرم دور چشم را فراموش نکنید

پوست اطراف چشم بسیار حساس و نازک است. همین امر موجب می شود اهمیت مراقبت از پوست اطراف چشم بیشتر شود. توصیه می کنیم از کرم دور چشم حاوی ضد آفتاب استفاده نمایید تا اگر در مقابل آفتاب قرار گرفتید از پوستتان محافظت کند.

کرم دور چشم با آبرسانی و رساندن مواد مغذی کمک می کند پوست اطراف چشم چروک نشود و شکل افتاده پیدا نکند. همچنین، اگر تیرگی و پف چشم دارید، استفاده از کرم دور چشم خوب می تواند به میزان زیادی این مشکل را رفع کند.

البته اگر میزان گودی یا سیاهی اطراف چشمانتان بسیار زیاد است، پیشنهاد می کنیم نزد متخصص پوست بروید و با تزریق فیلر علاوه بر آبرسانی و تقویت پوست دور چشم، به خوبی سیاهی و تورفتگی اطراف چشمانتان رفع شود.