فروشگاه اینترنتی هلسانا | فروشگاه محصولات بهداشتی، آرایشی، عطر و ادکلن
مراقبت از پوست حساس
پوست حساس یکی از مشکلات شایع در میان افراد است که می تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند ژنتیک، تغییرات آب و هوایی استفاده از محصولات نامناسب و حتی استرس باشد. افرادی که پوست حساسی دارند، ممکن است تجربه خارش، قرمزی، سوزش و التهاب را داشته باشند.
نحوه تشخیص پوست حساس
برای مراقبت موثر از پوست، ابتدا باید نوع پوست را شناخت با یک آزمایش ساده میتوانید نوع پوست خود را تشخیص دهید. برای این کار، مراحل زیر را دنبال کنید.
قدم اول: ابتدا پوست خود را از هرگونه آرایش، چربی یا گرد و غبار کاملا شسته و تمیز کنید.
قدم دوم: سپس پوست خود را با حوله ای نرم خشک کنید و اجازه دهید پوست شما به حالت طبیعی خود بازگردد.
قدم سوم: یک ساعت صبر کنید. در طول این مدت به صورت خود دست نزنید. حال نزدیک به پوست خود نگاه کرده و به کیفیت آن توجه کنید.
قدم چهارم: اگر پوست شما خشک و قرمز و ملتهب شده، شما دارای پوست حساس هستید. این نوع پوست، هنگام استفاده از محصولات آرایشی، اصلاح صورت ، بند انداختن و در گرما دچار حساسیت میشود.
انواع پوست حساس
پوست حساس نیز دارای انواع مختلفی است که عبارتند از:
- پوست حساس طبیعی
پوست حساس طبیعی به طور ذاتی دارای ویژگی هایی است که آن را مستعد واکنش به عوامل محیطی می کند. این نوع پوست معمولا نازک تر از سایر انواع پوست است و به راحتی تحت تاثیر تغییرات دما آلودگی و مواد شیمیایی قرار می گیرد افرادی که دارای پوست حساس طبیعی هستند، ممکن است به محصولات آرایشی و بهداشتی خاصی واکنش نشان دهند.
ویژگی های پوست حساس طبیعی
- 1- نازکی و لطافت
- قرمزی و التهاب مکرر
- احساس سوزش یا خارش
نکات مراقبتی:
- استفاده از محصولات ملایم و بدون عطر
- پرهیز از استفاده مکرر از آب داغ
- مرطوب نگه داشتن پوست با کرم های مناسب
2. پوست حساس ناشی از آلرژی
افرادی که دارای پوست حساس ناشی از آلرژی هستند، معمولا به مواد خاصی مانند گرد و غبار، گرده گیاهان یا مواد شیمیایی موجود در محصولات آرایشی و بهداشتی واکنش نشان می دهند. این نوع حساسیت ممکن است منجبر به بروز اگزما یا کهیر شود.
ویژگی ها:
- خارش شدید و مکرر
- بروز جوش های قرمز ملتهب
- احساس سوزش و تحریک
نکات مراقبتی:
- شناسایی و اجتناب از آلرژن ها
- استفاد از داروهای ضد آلرژی در صورت نیاز
- مشاوره با پزشک متخصص پوست
3 پوست حساس به عوامل محیطی :
این نوع پوست به شدت تحت تاثیر عوامل محیطی مانند آلودگی، تغییرا دما، رطوبت قرار می گیرد. افرادی که دارای پوست حساس به عوامل محیطی هستند معمولا در فصول سرد یا در شرایط آلودگی بالا دچار مشکلات پوستی می شوند.
ویژگی ها:
- واکنش سریع به تغییرات آب و هوا
- بروز جوش های سر سفید یا قرمز
- خشکی و پوسته پوسته شدن پوست
نکات مراقبتی:
- استفاده کرم های ضد آفتاب با spf مناسب
- شستشوی صورت با آب ولرم
- استفاده از مرطوب کننده قوی
4. پوست حساس ناشی از بیماریهای پوستی:
برخی بیماریهای پوستی مانند پسوریایس ، اگزما، و روزاسه می توانند باعث ایجاد حساسیت در پوست شوند. این بیماری ها معمولا نیاز به درمان های خاص دارند و ممکن است نیازمند مراقبت های ویژه باشند.
ویژگی ها:
- بروز لکه های قرمز و ملتهب
- خشکی و ترکی خوردگی پوست
- احساس درد یا سوزش
نکات مراقبتی:
- مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان صحیح
- استفاده از داروهای تجویز پزشک
- احساس درد یا سوزش
انتخاب محصولات مناسب برای پوست حساس:
یکی از مهم ترین مراحل در مراقبت از پوست حساس، انتخاب محصولات مناسب است. فروشگاه اینترنتی هلسانا، با ارائه محصولات متنوع و با کیفیت مناسب پوست حساس، امکان خرید برای مصرف کننده راحت کرده است.
1. استفاده از محصولات بدون عطر: بسیاری از عطر ها و مواد معطر می توانند باعث تحریک پوست شوند. بنابراین بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که فاقد عطر و مواد شیمیایی تحریک کننده هستند.
2. محصولات غیر کومدوژنیک: این محصولات به گونه ای طراخی شده اند که منافذ پویت را مسدود نمی کنند و برای پوست های حساس مناسب تر هستند.
3. ترکیبات ملایم: انتخاب محصولاتی که حاوی ترکیبات ملایم مانند آلوئه ورا، روغن جوجوبا یا عصاره های گیاهی هستند می توانند به آرامش پوست کمک کنند.
روتین مراقبت روزانه پوست حساس:
یک روتین منظم مراقبت از پوست می تواند به کاهش مشکلات پوستی کمک کند. مراحل زیر را دنبال کنید.
1 تمیز کننده ملایم: استفاده از یک تمیز کننده ملایم و بدون صابون برای شستشوی صورت بسیار مهم است. این کار به حذف آلودگی ها و چربی های اضافی کمک می کند بدون این که پوست را خشک کند.
2. تونر مناسب پوست حساس: اسفاده از تونر های ملایم می تواند به تعادل ph پوست کمک کند. بهتر است از تونر هایی استفاده کنید که حاوی عصاره های طبیعی است.
3. مرطوب کننده: انتخاب یک مرطوب کننده مناسب برای پوست حساس ضرروی است. مرطوب کننده ها باید حاوی ترکیباتی باشند که رطوبت را در پوست حفظ کنند و آن را نرم کنند.
4. محافظت در برابر آفتاب: استفاده از کرم ضد آفتاب با اس پی اف مناسب یکی از مراحل کلیدی در مراقبت از پوست حساس است. اشعه uv می تواند باعث تحریک و آسیب به پوست می شود.
نبایدهای مراقبت از پوست حساس
اگر دارای پوست حساس هستید خوب است بدانید که ممنوعیت‌های و نبایدهای بیشتر در روال مراقبتی از پو.ست شما نسبت به سایر انواع پوست وجود دارد. در ادامه چند مورد از مهم‌ترین نبایدهای مراقبت از پوست حساس را برمی‌شماریم.
- بیش از یک بار در هفته پوست خود را لایه برداری نکنید و این کار را با لایه برداری ملایم انجام دهید.
- از برس‌ها، اسکراب‌ها، اسفنج‌ها و حوله‌هایی که حاوی مواد ساینده هستند صرفنظر کنید.
- از صابون استفاده نکنید. صابون با از بین بردن لیپید‌ها (روغن‌های طبیعی پوست شما) که برای حفظ یک مانع پوستی سالم لازم است، به سد پوست آسیب بیشتری وارد می‌کند.
- از مواد مختل کننده PHپوست مانند اسید‌های AHA ،BHA، الکل، رتینول، عطرهای مصنوعی و اسانس‌ها استفاده نکنید
- از محصولات حاوی مواد سمی، نفتی و پارابن (نگهدارنده) استفاده نکنید.
- مصرف ذرت، تخم مرغ، افزودنی‌های غذایی، نمک، صدف، سویا و غذاهای با شاخص گلیسمی‌بالا را به حداقل برسانید زیرا آنها به عنوان آلرژیک عمل می‌کنند و باعث التهاب می‌شوند.
- نوشیدنی‌های گرم مصرف نکنید و غذاهای داغ و یا تند نخورید.
- در مصرف گلوتن و محصولات لبنی زیاده‌روی نکنید.
- در مصرف نوشیدنی‌های الکلی و همچنین غذاهای شیرین و فرآوری شده زیاده‌روی نکنید.
- از استرس دوری کنید: این طبیعی است که هر از گاهی مضطرب یا نگران شوید، اما می‌تواند پوست شما را تحت تأثیر قرار دهد.
نتیجه گیری:
مراقبت از پوست حساس نیازمند توجه ویژه و رعایت نکات خاص است. با انتخاب محصولات مناسب رعایت روتین منظم توجه به تغذیه و مدیریت استرس می توانید سلامت و زیبایی پوست خود را حفظ کنید.
