تکنیک های مراقبت از پوست در فصل تابستان

مراقبت از پوست در فصل تابستان

در فصل تابستان، محافظت از پوست دارای نقشی حیاتی در حفظ سلامت و جوانی آن است. به علت فعالیت بیشتر اشعه‌های خورشید در این فصل، ممکن است اثرات مضری را بر روی پوست به جای بگذارند که در برخی موارد بهبود آن دشوار یا حتی غیرممکن است.

در این مقاله در هلسانا ، قصد داریم به شما عزیزان اصول و نکات مهم مراقبت از پوست در تابستان را توضیح دهیم، تا با استفاده از آن‌ها بتوانید پوست خود را از این آسیب‌ها محافظت کنید. بنابراین، توصیه می‌کنیم حتماً این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید.

ضرورت مراقبت از پوست در تابستان

بیشتر افراد در فصل تابستان وقت زیادی را خارج از خانه سپری می‌کنند و در حین سفر، به هوای آزاد و حتی ورزش و پیاده‌روی مشغول می‌شوند. در این فعالیت‌ها، آنها در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار می‌گیرند. اگر در این فصل از پوست خود مراقبت نکنند، به سرعت با مشکلات پوستی مواجه خواهند شد.

این مشکلات شامل آفتاب‌سوختگی، ایجاد لک‌های تیره، کک و مک، پیری زودرس، ایجاد چین و چروک، جوش و آکنه، عرق‌سوز شدن و حتی سرطان پوست است که ناشی از تابش نور خورشید می‌باشد. به همین دلیل، مراقبت از پوست در تابستان بسیار اهمیت دارد؛ زیرا باعث حفظ جوانی، سلامتی، درخشش و شادابی پوست می‌شود.

روتین پوستی در تابستان چگونه است؟

مطمئناً آگاهید که روتین مراقبت از پوست شامل مراحل ساده‌ای است که با استفاده از محصولات بهداشتی مختلف برای تمیز کردن و مراقبت از پوست انجام می‌شود. با این حال، بسیاری از متخصصان پوست اعتقاد دارند که روتین مراقبت از پوست در فصل تابستان یا فصل‌های دیگر سال باید متفاوت باشد تا به حداقل رساندن آسیب دیدگی پوست کمک نماید.

در ادامه روتین پوستی مناسب تابستان را توضیح خواهیم داد:

پوستتان را پاکسازی کنید

با گرم شدن هوا، تعریق افزایش یافته و پوست صورت نیز چرب‌تر می‌شود؛ تجمع چربی و عرق روی پوست نیز یکی از عوامل ایجاد جوش و آکنه است. بنابراین حتماً روزانه دوبار با استفاده از شوینده صورت متناسب با نوع پوستتان، آن را پاکسازی نمایید.

مرطوب کننده را فراموش نکنید

از آنجا که گرمای هوا و تعریق، موجب کاهش رطوبت بدن و پوست می‌شود، استفاده از کرم مرطوب کننده در فصل تابستان بسیار ضروری است. این محصولات علاوه بر رطوبت رسانی به پوست، با ایجاد یک لایه محافظ روی آن از خروج رطوبت و آفتاب‌سوختگی نیز پیشگیری خواهند کرد.

ضد آفتاب بزنید

متخصصان توصیه می‌کنند در تمام فصول سال کرم ضد آفتاب بزنید؛ البته استفاده نکردن از این محصول در فصل تابستان با آسیب‌های بیشتری همراه است. بنابراین در این فصل باید همیشه کرم ضد آفتاب همراهتان داشته باشید و هر دو تا سه ساعت یکبار، آن را تجدید کنید.

پیشنهاد می‌کنیم کرم ضد آفتاب را متناسب با نوع پوستتان، با SPF بیشتر از ۳۰ و از میان محصولات ضد تعریق و ضد آب انتخاب نمایید تا بتوانند بیشترین محافظت ار پوستتان به عمل بیاورند.

پوستتان را لایه برداری کنید

تجمع چربی، عرق، آلودگی و باقیمانده محصولات آرایشی روی پوست باعث بسته شدن منافذ و ایجاد جوش می‌شود. بنابراین برای تکمیل روتین پوستی در تابستان ، بهتر است هفته‌ای یک تا دو بار از اسکراب صورت استفاده کنید. این کار با پاکسازی عمقی پوست موجب تنفش بهتر منافذ آن خواهد شد.

از لوازم آرایش سبک استفاده کنید

برای مراقبت از پوست در تابستان لازم است محصولات آرایشی‌تان را هم تغییر دهید. پیشنهاد می‌کنیم در روزهای گرم به جای کرم پودرهای سنگین از مرطوب کننده‌های رنگی یا بی بی کرم استفاده نمایید. علاوه بر آن بهتر است لایه‌های آرایشتان را هم کمتر کنید تا پوست نفس بکشد.