این فرصت خرید رو از دست نده

5 تکنیک طلایی مراقبت از پوست در تابستان

ganjiganji
125 بازدید

5 تکنیک طلایی مراقبت از پوست در تابستان : با گرم شدن هوا و افزایش رطوبت در محیط ، غدد چربی پوست شروع به تولید روغن اضافی می کنند. این افزایش چربی در پوست باعث ایجاد چسبندگی ، چرب شدن و مسدود شدن منافذ پوستی میشه.

مسدود شدن منافذ پوستی با ایجاد جوش و اکنه همراه هست و به همین دلیل ایجاد جوش و اکنه در پوست ، شایع ترین مشکل پوستی در فصل تابستان هست. در این بین ، افرادی که پوست چرب دارند بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند ؛ زیرا باکتری ها و روغن های موجود در پوست با عرق مخلوط میشن و باعث مسدود شدن منافذ پوستی و ایجاد جوش و آکنه خواهند شد.

علاوه بر این ، هنگامی که پوست در معرض تابش نور خورشید و اشعه ماورا بنفش قرار میگیره ، بدن به طور طبیعی برای محافظت از پوست ، ملانین بیشتری تولید میکنه. ترشح ملانین اضافی در پوست منجر به ایجاد لکه های تیره و برنزه روی پوست میشه.

از مشکلات دیگه ای که معمولا در فصل تابستون ایجاد میشه میتونیم به خارش پوست ، آفتاب سوختگی و بثورات پوستی ناشی از حساسیت به آفتاب که نوعی حساسیت پوستی در فصل تابستان هست ، اشاره کرد.

تکنیک های طلایی مراقبت از پوست در تابستان عبارتند از :

1- شستشوی مداوم صورت برای از بین بردن چربی اضافی روی پوست

در تابستان ، معمولا ترشح چربی در پوست افزایش پیدا میکنه و اگه در روزهای عادی هم پوست چرب دارید این مشکل در فصل تابستان بیشتر هم خواهد شد. بنابراین بهتره یک ژل شستشوی مناسب با نوع پوست خود تهیه کنید و با استفاده از این محصول تمام آلودگی ها ، چربی های اضافی و کثیفی هایی که روی پوست وجود داره رو به طور عمیق تمیز کرده و از بین ببرید.

افرادی که پوست خشک دارند بهتره از یک پاک کننده بدون کف استفاده کنید تا خشکی پوست بیشتر نشه. بهترین پیشنهاد این هست که از پاک کننده های ملایم ، بدون الکل و با pH متعادل استفاده کنید تا شرایط پوست بدتر نشود پیشنهاد می کنیم از ژل شستشوی صورت پوست خشک لیپورکساستفاده کنید .

 

2- پوست خود را مرطوب و هیدارته نگه دارید

مرطوب نگه داشتن پوست ، نکته کلیدی در مراقبت از پوست در فصل تابستان هست. بهترین کار این هست که شبها بعد از شستن پوست صورت از کرم آبرسان استفاده کنید تا در هنگام خواب هیدراتاسیون خیلی بیشتری برای پوست ایجاد بشه. پیشنهاد هلسانا استفاده از کرم آبرسان الیوکس می باشد این محصول برای انواع پوست مناسب می باشد.

5 تکنیک طلایی مراقبت از پوست در تابستان

5 تکنیک طلایی مراقبت از پوست در تابستان

3 – ضد آفتاب زدن رو هرگز فراموش نکنید.

اشعه UV-A و UV-B نور خورشید برای پوست بسیار مضر هستند و اگه در روزهای تابستانی بدون استفاده از کرم ضد آفتاب در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرید ، مشکلات مختلفی از جمله آفتاب سوختگی ، لکه های پوستی ، پیری زودرس پوست ، لکه های پیری ، خطوط ریز و چین و چروک در اطراف چشم و دهان و سایر قسمت های صورت ایجاد خواهد شد.

بنابراین استفاده از ضد آفتاب با SPF 30-50 در ماه های تابستان برای انواع پوست حیاتی هست ؛ حتی اگه بیشتر ساعات روز در خانه باشید و یا هوا ابری باشه! شما باید ضد آفتاب رو هر دو ساعت تمدید کنید و اگه در روزهای تابستانی شنا میکنید باید چندین بار در طول روز ضد افتاب بزنید. برندهای زیادی از ضد آفتاب در بازار موچود است پیشنهاد ما ضد آفتاب الیوکس می باشد . دقت داشته باشید با توجه به نوع پوست خود ضد آفتاب را انتخاب نمایید.

4- به مقدار زیادی آب و آبمیوه های طبیعی بنوشید

میزان آبی که در فصل تابستان باید مورد استفاده قرار بدید حداقل باید 2 تا 3 لیتر در شبانه روز باشه. علاوه بر نوشیدن آب ، میتونید از آب نارگیل ، هندوانه و آب میوه های تازه برای هیدراته ماندن استفاده کنید. نوشیدن آب تاثیر خیلی زیادی در دفع سموم از بدن داره. علاوه بر این پیشنهاد میشه مصرف دوغ و ماست رو هم به رژیم غذایی خودتون اضافه کنید.

5- پوشش مناسبی داشته باشید

از لباس‌هایی با پارچه‌های سبک که باعث خارش و بیشتر گرم شدن بدن‌تان نمی‌شود، استفاده کنید. همچنین رنگ‌های روشن‌تر باعث پایین آمدن سطح حرارت بدن می‌شود.
کلاه لبه دار به سر بگذارید.  برای محافظت از پوست حساس اطراف چشم و چشم‌ها از عینک آفتابی استفاده کنید. چشم‌ها در معرض ابتلا به ملانوما و آب مروارید هستند و پوست اطراف چشم نیز در معرض پیری زودرس قرار دارد.

دسته بندی سلامت پوست
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فروشگاه هلسانا

نماد اعتماد الکترونیکی

هلسانا نماد الکترونیک
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت